男士備孕的這些真相，你和老公都了解嗎？
男士備孕也很重要？畢竟“男人也頂半邊天”！精子活力直接影響懷孕成功率和胎寶寶健康。所以準(zhǔn)爸爸一定要認(rèn)真對(duì)待否則當(dāng)你眼睜睜看著年幼寶寶被病痛折磨的時(shí)候，后悔晚矣！下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)搜集了一些男士備孕相關(guān)說(shuō)法，帶你一起解密真相！
1、男士備孕盡量少騎自行車(chē)？
騎自行車(chē)時(shí)間太久會(huì)使得陰囊的溫度升高，不過(guò)不會(huì)導(dǎo)致不育，只是陰囊部位溫度升高會(huì)導(dǎo)致部分精子不容易存活，少騎自行車(chē)可以產(chǎn)生更高質(zhì)量的精子。
2、可樂(lè)咖啡殺精？
會(huì)不會(huì)殺精要看喝的量，適當(dāng)?shù)暮纫话悴粫?huì)出現(xiàn)這種情況，如果每天大量的喝會(huì)造成一定影響的，影響正常代謝，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和內(nèi)分泌水平都出現(xiàn)微妙的變化，有可能會(huì)間接影響到生殖系統(tǒng)的功能。
3、男士備孕也要吃潤(rùn)康？
精子質(zhì)量的提高牽涉多種維生素，例如葉酸參與了體內(nèi)遺傳物質(zhì)DNA和RNA的合成及遺傳信息的形成，攝入足量維生素，防止DNA被破壞的能力就越強(qiáng)。同時(shí)礦物質(zhì)參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載活動(dòng)，幫助提高精子活力以及受精等生殖生理活動(dòng)，尤其是鋅、硒等。
備孕期男性也可以補(bǔ)充潤(rùn)康#潤(rùn)康12種營(yíng)養(yǎng)素（高純度α-亞麻酸為主方，配以卵磷脂、葉酸、?；撬帷⒕S生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、鐵、鋅、碘）。
4、反復(fù)流產(chǎn)是男人的鍋？
對(duì)于懷孕前三個(gè)月反復(fù)出現(xiàn)的妊娠失敗，女方因素只能解釋50%～60%的情況，剩下就得考慮下男方因素了。最新的歐洲診療指南認(rèn)為，男方的染色體核型異常（如平衡易位、羅氏易位等）也是導(dǎo)致妊娠失敗的重要原因。
5、男士備孕要提前3個(gè)月？
很多人認(rèn)為精子的產(chǎn)生只是通過(guò)射精產(chǎn)生的，但其實(shí)精子是在附睪中停留進(jìn)行發(fā)育直到成熟。而這個(gè)周期大概需要76天之久，這也就是為什么男士備孕要堅(jiān)持三個(gè)月!同時(shí)3個(gè)月也是細(xì)胞代謝體內(nèi)有害物質(zhì)的一個(gè)周期。任何對(duì)生殖細(xì)胞有影響的藥物、有毒物質(zhì)、不良因素等，應(yīng)待其在體內(nèi)完全排除、消失后再開(kāi)始孕育之旅。例如：戒煙酒3個(gè)月后才可受孕等。
以上就是美好蘊(yùn)育關(guān)于男士備孕真相的介紹，希望可以幫到你。更多孕產(chǎn)孕育知識(shí)學(xué)習(xí)，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站！
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