作為一名處于備孕階段的小白，對(duì)于孕育知識(shí)了解的少之又少，想懷孕，但不知道易孕期是什么意思？別擔(dān)心，各位備孕媽媽可以持續(xù)關(guān)注美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站，了解一些常見(jiàn)的孕產(chǎn)孕育知識(shí)，讓孕育問(wèn)題變得輕松簡(jiǎn)單。今天美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)就為大家科普一下易孕期是什么意思？有什么癥狀？易孕期跟排卵期有什么區(qū)別。
 

一般育齡女性在每月都會(huì)排出一顆卵子，卵子進(jìn)入輸卵管后能存活24-48小時(shí)，精子進(jìn)入女性的生殖道后，可以保持2-3天的活性，在女性排卵前后進(jìn)行夫妻生活，比較容易懷孕，這個(gè)時(shí)期就叫易孕期。

易孕期顧名思義，就是比較容易懷孕的時(shí)期，由于易孕期和排卵日在時(shí)間上有一定的重疊部分，所以也可以把易孕期理解為排卵期。

如果月經(jīng)周期規(guī)律的話，排卵期一般出現(xiàn)在下次月經(jīng)來(lái)臨前的14天左右，排卵日加上在排卵日的前5天以及后4天，大概10天就叫做排卵期，也可以叫易孕期。
 

 

女性在每月排卵的時(shí)期就叫易孕期，那女性有什么癥狀可以說(shuō)明易孕期來(lái)臨了呢？女性在易孕期通常都會(huì)出現(xiàn)以下的癥狀。

1、女性在易孕期，陰道中的粘液會(huì)變得稀薄，這樣就能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，使其更輕松的找到卵子，不過(guò)女性陰道粘液變稀薄后，會(huì)降低陰道的自我防御能力。

2、女性處于易孕期的時(shí)候，與平時(shí)的表現(xiàn)會(huì)有一些區(qū)別。最明顯的表現(xiàn)為食欲下降，女性在易孕期的飯量會(huì)比平時(shí)有明顯的減少，這是雌性生物的本能，在易孕期，女性身體會(huì)把著重點(diǎn)放在生育上，而且在易孕期，女性的性欲也是比較高的，這都是身體在易孕期的自然反應(yīng)。

3、女性在易孕期，體溫也會(huì)有所變化。在這個(gè)時(shí)期，女性的體溫會(huì)有所升高，所以通過(guò)測(cè)量體溫，女性就可以知道自己是否處于易孕期。

1、調(diào)整心理狀態(tài)

如果想懷孕，備孕媽媽們要做好心理準(zhǔn)備，保持樂(lè)觀的情緒，這對(duì)于順利排卵以及卵子的質(zhì)量都是有幫助的。

2、注意身體的調(diào)整

要想生出一個(gè)健康的寶寶，夫妻雙方都要做好準(zhǔn)備，調(diào)整好心理，調(diào)整好身體，雙方都要注意按時(shí)休息，注意食物的合理搭配，補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要遠(yuǎn)離煙酒。最好備孕前3個(gè)月雙方開(kāi)始補(bǔ)充美好蘊(yùn)育孕產(chǎn)婦專用營(yíng)養(yǎng)包，12種營(yíng)養(yǎng)素能夠營(yíng)養(yǎng)優(yōu)質(zhì)卵子和精子，還能營(yíng)養(yǎng)子宮，讓孕育受精卵的土壤足夠肥沃，這是優(yōu)生的保障。

3、孕前進(jìn)行檢查

在懷孕之前，夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做一次系統(tǒng)的檢查，以確保排除各種不利于懷孕的疾病。

當(dāng)心理和身體都做好準(zhǔn)備之后，女性算好自己的易孕期，在易孕期合理的進(jìn)行性生活將更加容易懷孕。美好蘊(yùn)育祝你好孕常在！

以上就是美好蘊(yùn)育對(duì)易孕期是什么意思？有什么癥狀？易孕期跟排卵期有什么區(qū)別的相關(guān)知識(shí)介紹，希望可以幫到你！更多孕產(chǎn)孕育知識(shí)學(xué)習(xí)，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站！

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