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美好蘊(yùn)育首頁(yè) > 孕產(chǎn)課堂 > 孕產(chǎn)知識(shí)備孕一年未孕是什么原因?該怎么辦?

備孕一年未孕是什么原因?該怎么辦?

有的備孕媽媽會(huì)有這樣的疑問(wèn):為什么備孕一年了還是沒(méi)有懷孕呀?這是什么原因呢?其實(shí),一般備孕三個(gè)月就可以懷孕的,那么備孕一年未孕怎么辦?有哪些原因呢?下面美好蘊(yùn)育小編為大家講一下備孕一年未孕相關(guān)的知識(shí)。
 

備孕一年未孕的原因及檢查項(xiàng)目


作為正常的夫妻來(lái)說(shuō),備孕一年沒(méi)有懷孕有很多原因。首先如果備孕一年沒(méi)有懷孕,應(yīng)當(dāng)去檢查夫妻雙方的身體。

首先檢查男性的精子,看男性的精子是不是有少精、無(wú)精、死精的現(xiàn)象,或者精子活力不夠,甚至精子不液化;對(duì)于女性來(lái)說(shuō),應(yīng)當(dāng)去檢查身體卵巢的功能情況,輸卵管有沒(méi)有堵塞以及有沒(méi)有成熟的卵細(xì)胞形成。還有子宮的情況,是不是雙角子宮、縱隔子宮或者幼稚子宮。還要觀察子宮內(nèi)膜情況,是不是子宮內(nèi)膜過(guò)薄難以著床。

如果備孕一年沒(méi)有懷孕也不要緊張,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候懷孕也需要一點(diǎn)運(yùn)氣,這和夫妻雙方在性生活中是不是比較緊張有關(guān)系。
 
備孕一年未孕是什么原因?該怎么辦?
 

備孕一年未孕怎么辦,如何正確備孕


日常生活方面:

1、做有氧運(yùn)動(dòng),例如散步、跳舞、慢跑等都可以在孕前去做

2、養(yǎng)成良好的作息,不要熬夜,這樣對(duì)身體有損傷

3、不要抽煙也不要喝酒,煙酒對(duì)胎兒發(fā)育不利,會(huì)造成胎兒缺陷

4、不要有壓力,調(diào)整好心態(tài)

5、夫妻要相互鼓勵(lì)對(duì)方,使彼此心情愉悅,促進(jìn)成功受孕

飲食方面:

1、使均衡飲食,每天要有足夠的營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入,所以要合理安排自己的飲食節(jié)奏,食物方面盡量以低脂肪,高蛋白為主。

2、上面提到要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)元素,但是一定不要過(guò)度補(bǔ)充,否則會(huì)起到相反的效果。各位備孕媽媽在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之前,對(duì)自己身體的營(yíng)養(yǎng)狀況一定要了解清楚,遵循缺什么補(bǔ)什么的原則,千萬(wàn)不要亂補(bǔ),最好在醫(yī)生的建議下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的攝入。

3、不要吃辛辣或者其他一些可能會(huì)引起不良反應(yīng)的食物,同時(shí),吃飯不要吃的太飽,達(dá)到七八分飽的狀態(tài)就可以了。

以上就是美好蘊(yùn)育小編對(duì)備孕一年未孕是什么原因?該怎么辦的介紹,更多孕產(chǎn)孕育知識(shí)學(xué)習(xí),請(qǐng)?jiān)L問(wèn)美好蘊(yùn)育官網(wǎng)網(wǎng)站!

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